长滩岛位于菲律宾中部阿卡兰省的马来自治市，整座岛为狭长型，长滩岛一共有3个村落：北面的雅泊，中部的博拉白以及南面的芒诺克-芒诺克。绵延达7公里的白沙滩位于岛的西侧，沙质又洁白又细柔，被选为全世界最好的沙滩之一。
在众多的东南亚海岛中，如果要选出最美的沙滩，菲律宾的应该名列前茅，世界各地的游客都向往这处充满椰影白沙、碧海蓝天、温暖阳光，以及和善老百姓的快乐天堂。而且，这里的海水非常的透明纯净，沙滩坡度平缓，走50公尺海水才只到大腿，最适合戏水游泳了。
雪白的沙滩、碧蓝的海水、和煦的阳光使长滩岛成为著名的度假胜地，度假村和酒吧星罗棋布，来自世界各地的游人在海滩边消磨一个又一个漫漫长日。岛的北部和南部那些海拔不过百米的小山，蜿蜒小路穿过雨林，连接起座座村庄，是轻松而不失趣味的徒步路线。
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